rolig yoga

Vi har fokus på pust og en myk bevegelse av hele kroppen. Øvelser som kan redusere og forebygge spenninger i nakken, skuldrene og hele ryggen, slik at vi kan oppnå en forbedret bevegelighet i hverdagen.

Yogaklassen avrundes med en deilig avspenning.

 

Timen passer for både nybegynnere og de som har yogaerfaring fra før.

 

Dato og klokkeslett: kommer

 

Sted: kommer